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Come fare una limonata anti-afa
DIFFICOLTÀ
facile
CATEGORIA
Bevande e cocktail
PORZIONI
4
TEMPO PREPARAZIONE
5 min
TEMPO TOTALE
5 min
CUCINA
Italiana
COTTURA
Senza cottura
Una limonata anti-afa non è solo una bevanda dissetante, ideale per le caldissime giornate estive, ma è anche un ottimo alleato per la salute.
Il limone infatti, con le sue proprietà benefiche e il suo grado di acidità è in grado di contrastare gli effetti a lungo termine del calore e della disidratazione.
Insieme alla menta si esaltano le proprietà rinfrescanti, dissetanti, il gusto e anche le proprietà digestive del limone.
Con il succo di limone si può contrastare la formazione di calcoli ai reni e mantenere la giusta idratazione del corpo
Ingredienti
5 limoni bio
1 mazzetto di menta fresca
acqua q.b. (anche oligominerale)
1 piccolo grappolo di uva bianca
ghiaccio
Attrezzi: Spremiagrumi, mixer
Procedimento:
Lavate bene i limoni, spremete il succo di 4 e tagliate a spicchi l'ultimo.
Nel mixer frullate insieme la menta e gli acini d'uva, privati dei semi, con un po' di ghiaccio
Mescolate al succo di limone, aggiungete abbondante acqua e trasferite la limonata in una brocca con ghiaccio e aggiugete gli spicchi di limone
Conservate al fresco la limonata fino al momento di servire.
Se non riuscite a rinunciare allo zucchero nelle bevande, utilizzate quello di canna e in piccole quantità
www.msn.com/it-it/foodanddrink/ric...&ocid=ASUSDHP17
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